Þú hefur sveigjanleika til að taka þátt í yogatíma í beinni úr þægindum heima hjá þér og fá aðgang að upptökutímanum til að gera síðar.

Stoðkerfisjóga tímar eru ekki hefðbundir jógatíma því það er meiri áheyrsla lögð á að tengja huga og líkama saman til að ná markvissari...

Í dag stundar u.þ.b. einn af hverjum sjö Bandaríkjamönnum yoga,enda hafa ýmsar rannsóknir sýnt að ástundun yoga veitir andlega og...

Það byrjaði allt með litlum neista sem ég leyfði að setjast að í huga mínum og hjarta. Neistinn varð að ljósi sem ég ákvað að hlúa að og...

Skemmtilegur fróðleiur um jóga og ávinningur iðkunar ,Stoðkerfisjóga og Hatha jóga sameinaður stíll

Skemmtilegur fróðleiur um jóga og ávinningur iðkunar ,Stoðkerfisjóga og Hatha jóga sameinaður stíll