Kæru yoga iðkendur Þegar við höfum nú stígið inn í árið 2025 þá vil ég gefa mér augnablik til að þakka ykkur öllum sem æfðu með mér á...

Ég er himinlifandi með að deila velgengni og hugljúfri upplifun af TMSS YOGA Námskeið 1. sem var að ljúka. Ferðalagið sem ég fór í með að...

Endurkoma til kennslu á TMSS YOGA ,fyrstuviku lokið og hugleiðingar um vikuna sem leið.

Þú hefur sveigjanleika til að taka þátt í yogatíma í beinni úr þægindum heima hjá þér og fá aðgang að upptökutímanum til að gera síðar.

Frábært Stoðkerfisyoga námskeið að hefjast í júlí og ágúst 2024

Kafaðu inn í svið jákvæðninnar með lögmáli aðdráttaraflsins í þessari frábærri 14 mínútna hugleiðsluþætti sem er nú fáanlegur á...

Stoðkerfisjóga tímar eru ekki hefðbundir jógatíma því það er meiri áheyrsla lögð á að tengja huga og líkama saman til að ná markvissari...

Þar sem við stöndum á þröskuldi ,við glænýtt ár, þá er það fullkominn tími til að ígrunda fortíðina, losa um langvarandi neikvæðni og...